社團法人桃園市社區精神復健協會

105年度職場心理衛生宣導講座報名簡章

1. 減緩精障者在社區中為適應社區生活及就業所衍生之壓力，及主要照顧者之壓力調適。
2. 協助精神障礙者在適應社區生活時能有效運用社區資源，拓展人際關係，並於社區中生活無礙，藉由課程內容及課間互動方式進行，順利達到減輕壓力及提升自我認知的能力。
3. 加強宣導身心障礙者在職場上可能面臨的危機與衝突,避免職場就業歧視,創造友善職場。
4. 強調精障者之自主與自立，協助其重新掌握對自我的主控權，透過本次系列相關課程，期待改善人際退縮問題，逐步培養精障者之獨立生活能力、學習自己安排休閒生活，順利適應社區生活。

加強宣導身心障礙者在職場上可能面臨的危機與衝突,避免職場就業歧視,創造友善職場環境

課程一：了解自己，情緒紓壓正向思考的重要

課程二：我的朋友在哪裡？人際關係面面觀溝通技巧的學習。

課程三：做自己的主人,避免職場就業歧視（法規課程）

課程四：職場看我、社會資源為我所用創造友善職場環境

活動內容：

　　透過課程及課間互動模式，融入認知行為理論觀點，強化認知三角，增強正向思考及行為，在課程學習中，減緩因職場工作或社區生活適應上之壓力，學習如何正向思考，排除壓力，並藉由個人的資源網絡之建立，改善人際關係，順利適應社區生活。強調立基個人優勢來解決目前所面臨的問題及困境，讓精神障礙者本身及其主要照顧者瞭解與使用其自身和環境間的優勢資源，透過學習將有更好的表現。　

一、活動流程(第一場)6月8日講師:呂謂正心理師

二、活動流程(第二場) 6月24日講師:呂謂正心理師

三、活動流程(第三場)7月13日講師:呂謂正心理師（暫定）課程三：做自己的主人,避免職場就業歧視（法規課程）

四、活動流程(第四場) 7月29日講師:呂謂正心理師（暫定）

105年度職場心理衛生宣導講座報名表

1. 報名時間：即日起至105年5月20日。
2. 報名方式：請填妥以上報名表後，以傳真或mail方式報名，並請來電確認。
3. 報名人數一場僅限10-15人額滿為止。
4. 講座之服務對象為桃園市領有精神障礙手冊或持有精障類重大傷病卡之精神障礙者及其主要照顧者。
5. 電話：03-3731845(協會)   傳真：03-3731821　e-mail：tgc.sw02@gmail.com 劉小姐。
6. 課程結束會頒發時數證明。

                                                                   

    

適合對象：

1. 適合身心障礙家庭之照顧者,學會教養身障子女與親職溝通技巧後，減少衝突、並增加互動機會，增進親子之間的關係，透過互動使其他家庭成員之間亦學會正確之照顧方式進而相互協助，增進彼此之間的正向關係。

    

   主辦單位：社團法人桃園市社區精神復健協會

   團體人數：限10-15人。

   時   間：105年7月7日開始，每週一次，週四下午2時至3時，每次進行3小時，共7次團體時間

   進行方式：

   採用10-15人團體的方式進行，採持續進行的團體。報名後會先說明團體的進行方式與討論您參加團體的適合性。

   團體帶領 人：黃慧雯

   活動地點：社團法人桃園市社區精神復健協會附設楓彩交誼中心

   費    用：一律免費。

   報名方式：1.可直接親洽協會報名或e-mail報名表至tgc.sw02@gmail.com，傳真專線03-3731821。

   2.報名依收到報名表之先後順序為準，額滿為止。

   3.若不確定報名人數是否已滿，可來電確認（03-3731845）。

   報名截止日：105年6月20日

   洽詢電話：03-3731845（週一至週五09:00-17:00）

   名額有限，報名要快喔！

    

    

   報名表

    

104年度職場心理衛生宣導講座

「起起落落難以掌握～情緒管理與壓力調適系列座談會」報名簡章

一、活動內容：

藉由透過課程及課間互動模式，融入認知行為理論觀點，強化認知三角，增強正向思考及行為，在課程學習中，減緩因職場工作或社區生活適應上之壓力，學習如何正向思考，排除壓力，並藉由個人的資源網絡之建立，改善人際關係，順利適應社區生活。強調立基個人優勢來解決目前所面臨的問題及困境，讓精神障礙者本身及其主要照顧者瞭解與使用其自身和環境間的優勢資源，透過學習將有更好的表現。

　　依據Saleebey(1997) 指出「發掘、強調、探索與利用他們的優點與資源」來直接幫助案主達成目標，支持案主參與投入來提升社會功能是優點管理所著重的。因此優勢觀點中處遇之終極目標為復元，在中介目標中為增強權能，促使個人主體性可以在不同的人生中能有所展現，所強調的工作過程為：（鄭麗珍，2009）：

1.個人有能力去學習、成長、與改變。

2.焦點在於個人優點不是病理模式(缺點模式)。

3.案主是助人關係中的指導者，以案主為中心；而社工人員是協助者，引導個案。

4.專業的友誼關係是需要的且是最基本的。

5.社區是資源綠洲。

　　期待增強精神障礙者之自我權能，不同於醫療疾病觀點來看待身障者，而視精障者是有能力、有價值的個人，透過專業服務之介入，協助精障者建立正式與非正式支持網絡，藉以學習如何因應於社區生活之各項問題，面對職業壓力的態度提昇個人解決問題的能力，並透過精障者自主與互助的過程提昇其自我價值感，點燃復元之光。

課程一：我是誰？了解自己

課程二：我的朋友在哪裡？人際關係面面觀。

課程三：做自己的主人,避免職場就業歧視（法規課程）

課程四：職場看我、社會資源為我所用創造友善職場環境

二、活動流程(上午場)9月18日講師:呂謂正心理師

三、活動流程(下午場) 9月18日講師:呂謂正心理師

四、活動流程(上午場)10月23日講師:呂謂正心理師

五、活動流程(下午場) 10月23日講師:呂謂正心理師

104年度職場心理衛生宣導講座

「起起落落難以掌握～情緒管理與壓力調適系列座談會」

報名表

1. 報名時間：即日起至104年9月11日。
2. 報名方式：請填妥以上報名表後，以傳真或mail方式報名，並請來電確認。
3. 報名人數一場僅限25-30人額滿為止。
4. 講座之服務對象為桃園縣領有精神障礙手冊或持有精障類重大傷病卡之精神障礙者及其主要照顧者。
5. 電話：03-3731845(協會)   傳真：03-3731821　e-mail：tgc.sw02@gmail.com 劉小姐。

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「溝通的藝術」-人際關係

    桃園縣社區精神復健協會針對社區中之身心障礙者特別規劃一連串自立生活知能課程，主題包含：租屋、理財、就業等。期待透過本次課程之辦理，可提昇社區身心障礙者經營人際關係之能力，誠摯邀請對人際關係有興趣的身障者，一同參加課程。

【課程內容簡介】                                     

【課程名額】提供30名，報名期限至8/14止，請儘速報名！

【主辦單位】社團法人桃園縣社區精神復健協會

【協辦單位】聯合募款、United Way、永齡教育慈善基金會

【活動地點】桃園縣綜合性身心障礙福利服務中心-3F楓彩交誼中心

【活動地址】桃園縣八德市介壽路二段901巷49弄91號304室

【活動費用】免費

【聯絡電話】03-3731845 陳怡如 社工

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「溝通的藝術」- 人際關係

 報 名 表

※請參與課程者於課程開始前10分鐘辦理報到，以利課程之進行。

請填寫報名表後，e-mail至tgc.sw01@gmail.com 陳社工，或傳真至03-3658028，

報名後請務必撥電話至03-3731845確認報名,謝謝!

「記帳與儲蓄」-理財實作

    桃園縣社區精神復健協會針對社區中之身心障礙者特別規劃一連串自立生活知能課程，主題包含：租屋、理財、就業等。期待透過本次課程之辦理，可提昇社區身心障礙者之財務自主管理能力，誠摯邀請對理財有興趣的身障者，一同報名參加課程。

【課程內容簡介】                                     

【課程名額】提供30名，報名期限至7/12止，請儘速報名！

【主辦單位】社團法人桃園縣社區精神復健協會

【協辦單位】聯合勸募協會

【活動地點】社團法人桃園縣社區精神復健協會

【活動地址】桃園縣八德市介壽路二段1418號

【活動費用】免費

【聯絡電話】03-3731845 陳怡如 社工

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「記帳與儲蓄」- 理財實作

 報 名 表

※請參與課程者於課程開始前10分鐘辦理報到，以利課程之進行。

請填寫報名表後，e-mail至tgc.sw01@gmail.com 陳社工，或傳真至03-3658028，

報名後請務必撥電話至03-3731845確認報名,謝謝!